Гречневая подушка с лузгой, польза и вред

Сегодня многие люди страдают от бессонницы. Она может быть вызвана многими факторами – это волнение, стресс, переутомление. Но часто причиной плохого сна являются неудобные постельные принадлежности. Может помочь подушка из гречневой лузги, которая приобретает широкую популярность в последнее время.

В регионах России, где испокон веков выращивалась греча, этот злак использовался как наполнитель. После того как ядра крупы обмолотят, удаленная с них шелуха, называемая лузгой, служит отличным материалом для изготовления подушек и матрасов. Очень ценили наши предки его за удобство применения, потому что такие принадлежности не требовалось чистить, стирать, срок службы их составлял всего один год – до следующего урожая. Затем содержимое наволочек выбрасывалось и наполнялось новым. В наш век современных технологий подобные подушки не утратили своей популярности. Их польза для здоровья широко известна среди людей, предпочитающих натуральные и экологически чистые материалы.

Оздоровительные свойства

Подушка с наполнителем из гречневой лузги – это великолепное профилактическое средство против многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Она рекомендуется и тем, кто уже страдает болями в позвоночнике, сколиозом, остеохондрозом, бессонницей, нарушениями артериального давления. Подушка благодаря многообразным свойствам гречишной шелухи обладает целым спектром положительных воздействий на организм человека:

  • главная польза такой подушки заключается в правильном поддержании шеи и головы в период отдыха. Такой ортопедический эффект позволяет избежать серьезных проблем с позвоночником, оказывает положительное воздействие на шейные позвонки;
  • гречневая лузга имеет пирамидальную форму, благодаря чему при соприкосновении с ней происходит легкое воздействие на биологически активные точки. Это восстанавливает микроциркуляцию крови и насыщает ткани кислородом. Таким образом, подушка из гречки является отличным миорелаксантом, снимающим мышечное напряжение и головные боли;
  • благодаря удобному положению, происходит расслабление всех мышц шеи и плечевого пояса, что обеспечивает спокойный и полноценный сон;
  • незаменима подушка с гречкой для лежачих больных. Этот наполнитель поможет предотвратить появление пролежней и избежать застоя крови, создавая эффект легкого массажа.

Подушка с гречневой лузгой

Мануальные терапевты о пользе подушек из гречки

Немало приверженцев обрела подушка с гречишной шелухой среди практикующих врачей. Они рекомендуют ее многим своим пациентам. Известный мануальный терапевт по имени Мик Гамильтон считает гречневую лузгу незаменимой поддержкой для шеи. По словам клинического доцента университета Джона Хопкинса из Балтимора, «подобные принадлежности для сна рекомендуются людям, которых беспокоят боли в шейном отделе позвоночника, являющиеся следствием неправильной осанки и плохой эргономики в течение рабочего дня. Наполнитель из гречки эффективно воздействует на мышцы, снимая тем самым стресс, восстанавливая их, и даже излечивает головную боль». Фито терапевт из Портленда Сюзанна Черанко советует использовать такие подушки своим пациентам для улучшения сна.

Польза подушки с гречневой лузгой

Экологичность

Гречиха по своей природе не является аллергеном, поэтому такая подушка прекрасно подойдет для больных с бронхиальной астмой или страдающих какими-либо аллергическими заболеваниями. Гречишная шелуха великолепно поглощает влагу. К тому же ее дугообразные частички обеспечивают подушке воздухопроницаемость, благодаря чему она «дышит» — происходит циркуляция воздуха и исключается образование пыли. Шелуха под весом тела не сминается, не уплотняется, благодаря чему может поддерживать нейтральную температуру. Все это создает благоприятный микроклимат и на подушке с наполнителем из гречки спать очень комфортно – зимой тепло, а летом прохладно.

Научные исследования, проведенные в 2004 году, доказали способность гречишной лузги противостоять пылевым клещам. Эти микроскопические паразиты буквально кишат в перьевых и пуховых спальных принадлежностях. Продукты их жизнедеятельности наносят большой вред организму человека, так как они способны спровоцировать различные кожные и аллергические заболевания. Избавиться от пылевого клеща довольно сложно – при помощи стирки и чистки уничтожаются лишь взрослые особи, в то время, как споры грибков и яйца очень устойчивы практически ко всем методам.

Прошедшая качественную обработку и тщательно очищенная от остатков муки, лузга гарантирует безопасность от пылевого клеща даже при длительном использовании подушки с таким наполнителем. Если же возникает подозрение в наличии паразитов, избавиться от них довольно просто – достаточно просто ненадолго заморозить изделие.

Экологичная подушка с гречневой лузгой

Влияние на красоту и молодость

Шелуха гречихи имеет структуру, которая позволяет этому материалу дышать, что немаловажно для нормального роста волос и полезно для кожи головы. Поэтому подушку из гречки, рекомендуется использовать тем, кто хочет иметь густые и роскошные волосы. Благодаря эффекту массажа и кондиционирования во время сна улучшается приток крови к корням волос, что способствует их росту. В результате фолликулы получают питание, и волосы гораздо лучше растут. Кроме того, цвет лица становится более здоровым, а кожа приобретает бархатистость и свежесть. Есть мнение, что подушка с таким своеобразным наполнителем способна продлевать молодость. Треугольные грани лузги, покалывая сквозь ткань кожу, выполняют настоящий микро массаж, в результате которого замедляется процесс образования на шее возрастных морщин и второго подбородка.

Польза для детей

Взрослые, оценив сами положительный эффект от таких изделий, стремятся приобрести их и своим детям. Поэтому детские подушки не менее популярны и пользуются большим спросом. Рекомендуется использовать их с двухлетнего возраста. Они удобны тем, что высота может регулироваться. Причем вовсе не обязательно спать малышу на такой подушке постоянно. Ее можно использовать в случае болезни ребенка – например, при простуде, бронхите. Специалисты советуют спать на подушке с гречневой шелухой детям, страдающим гиперактивностью или повышенной возбудимостью. Для того чтобы усилить лечебное действие, внутрь подушки добавляют лекарственные травы успокоительного действия. Необходимо предварительно убедиться в отсутствии у ребенка аллергической реакции на них. Некоторые производители выпускают специальные подушки, содержащие целебные компоненты.

Высота детской подушки зависит от возраста. Для совсем маленьких она минимальна. Постепенно, добавляя наполнитель, можно тем самым увеличивать высоту подушки.

Подушка из гречневой лузги для ребенка

Недостатки

Несмотря на большое количество вышеперечисленных достоинств, имеется в гречневой лузге и ряд недостатков:

  • посторонние звуки: в первое время эксплуатации приходится привыкать к шороху, который возникает при малейшем движении головы. Шелуха, перекатываясь, создает довольно громкое шуршание, что может отвлекать ото сна. В то же время некоторые люди не считают это серьезным минусом, так как такой шум не только не мешает спать, но и способствует скорейшему засыпанию. Тем не менее человек, спавший всю жизнь на мягкой подушке, может первое время ощущать дискомфорт при использовании гречишной. Поэтому рекомендуется привыкать к ней постепенно;
  • запах: следует отметить и своеобразный запах, который ощущается в начале использования, но со временем от него не остается и следа;
  • возможный вред из-за недобросовестных производителей. Подушки из гречки, изготовленные добросовестным производителем, абсолютно безопасны для здоровья. Они могут принести вред лишь в том случае, если лузга очищена от муки недостаточно хорошо, а также когда ее обрабатывают химикатами для защиты от паразитов;
  • небольшой срок эксплуатации: среди недостатков стоит отметить еще и тот факт, что срок эксплуатации этих аксессуаров для сна небольшой, так как со временем шелуха истирается, теряется ее объем и приходится заменять вещь на новую. Для того чтобы подушка с гречишным наполнителем сохраняла свою пышность как можно дольше, необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за таким изделием.

Как ухаживать за подушкой из гречневой шелухи

Такие вещи не подлежат стирке, поэтому чистка производится при помощи пылесоса. Делается это прямо через чехол с периодичностью 2 раза в месяц. Дважды в год можно проводить основательную чистку. Для этого необходимо высыпать аккуратно наполнитель из наперника, просеять его через дуршлаг. Это поможет избавиться от мелких частиц, которые уже повреждены. Летом, когда погода безветренная можно просушить лузгу на балконе, при этом прямых солнечных лучей следует избегать.

Большой вред шелухе может нанести прокаливание ее в духовке – она при этом пересыхает, становится чересчур ломкой. Наволочку стирают по мере загрязнения, предварительно освободив ее от лузги.

Гречневая лузга в подушке

Выбор качественной подушки

Есть некоторые моменты, на которые стоит обратить внимание, выбирая подушку с гречишным наполнителем. Ответственный производитель всегда оставляет в напернике небольшое отверстие, через которое можно проверить качество лузги. Она должна быть полностью сухой, и издавать шуршание при перекатывании.

Приобретая подушку, следует обращать внимание на материал, из которого изготовлен наперник. Идеальной тканью для него является сатин – 100 % хлопок, имеющий плотное переплетение. Это исключает нарушение целостности наперника острыми уголками лузги. Предпочтение лучше отдать подушкам, выполненным из ткани белого цвета. Если наволочка, а также наперник темные, есть вероятность, что наполнитель обработан некачественно, может содержать примеси. Форма гречишной подушки может быть только прямоугольная.

Подушки с лузгой гречки

Стоимость

Стоимость изделия напрямую зависит от формы, размера, качества чехла, а также количества используемого наполнителя. Этот товар пользуется успехом в США, где его можно приобрести по 15-17 долларов. В нашей стране в интернет-магазинах можно приобрести подобные подушки отечественного производства стоимостью от 350 до 650 рублей.

__________________________________________________

Почитать еще:

Комментарии закрыты.